4 Tips Agar Fitnes Berjalan Lancar

Salah satu kekhawatiran terberat pemula terhadap fitnes adalah tetap disiplin dan konsisten dalam melakukan rutinitas olahraga. Ini memang sulit untuk dilakukan, terutama agar selalu semangat dalam menjalankan fitness.

Ada banyak alasan kenapa orang berhenti pergi ke gym. Hal ini seringkali disebabkan oleh kelelahan dalam rutinitas sehari-hari, sakit kepala akibat stress atau karena rasa bosan terhadap pola latihan gym yang tidak pernah berubah.… Read More

continue reading